WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Großer Beliebtheit erfreut sich die Wirbelsäulengymnastik-Gruppe, mittwochs von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr. Immer mehr Menschen werden von Rückenproblemen geplagt, die oft durch falsche Haltung und Verspannungen entstehen. In dieser Übungsstunde werden Übungen zur Stärkung der verschiedenen Muskelgruppen sowie zur Prävention von Rückenleiden gezeigt und trainiert.

Übungsleiterin: Ruth Effenberger