50 PLUS GRUPPE

Wir sind eine Gruppe mit 20 Teilnehmer/innen zwischen 50 und 70 Jahre und halten uns fit-mit und ohne Handgeräte von A wie Aerobic G wie Geselligkeit und Z wie Zirkeltraining.

Unsere Stunde beinhaltet abwechslungsreiche Gymnastik,wo man Kraft und Ausdauer trainieren kann.

Auch das Gehirn wird gefordert und die Entspannung kommt nicht zu kurz. Eine bunte Mischung für den ganzen Körper!
Bei uns geht es nicht um Leistung und Können, sondern um gemeinsames Erleben und sich Bewegen.

Übungsleiterin: Ute Kowalski

Kontakt (Mobil): 01516 8184277