WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Großer Beliebtheit erfreut sich die Wirbelsäulengymnastik-Gruppe, mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Immer mehr Menschen werden von Rückenproblemen geplagt, die oft durch falsche Haltung und Verspannungen entstehen. In dieser Übungsstunde werden Übungen zur Stärkung der verschiedenen Muskelgruppen sowie zur Prävention von Rückenleiden gezeigt und trainiert.

Übungsleiterin: Ruth Effenberger